ある人との出会いで人生が狂った?いや好転した

まさやんって何者?

旅する作業療法士まさやん@t_ot_masayan)です。

今回も前回に引き続き、自己紹介編です。

第六弾は

健康を追求していく中で、

ある人に出会って人生が好転したお話。

出会いは温泉施設

国家試験に受かり、作業療法士として正規雇用された24歳の秋

ある人との出会いは帰省中の出来事であった。

日々の疲れを癒すため、温泉施設を訪れた。

いつも通り、サウナとお風呂で汗ダラダラになりながら、老廃物を出しまくっていた。

この温泉施設は岩盤浴があり、

あるものが目に止まった。

ホットヨガ

ヨガにハマっていた僕は参加を即決した。

ホットヨガは初だったため、

どんなことをするのかなーとワクワクしていた。

だが僕の予想していたものとは全然違った。

正直なことを言うと

その時、どのような運動をしたのかは、あまり覚えていない。

ヨガのポーズ自体はしていなかったはず。

唯一覚えているのは

あ〜へ〜あ〜ほ〜

と発声しながら

お腹をへこます運動であった。

いわゆる〝ドローイン〟と呼ばれるものだ。

ドローインは主にインナーマッスルに働きかけ、

腹横筋や横隔膜といった姿勢や呼吸に関与する筋肉に効果をもたらす。

効果として

  • 呼吸が深くなる
  • 腰痛予防になる
  • お腹周りが引き締まる
  • 姿勢が良くなる

ドローインの効果には賛否両論あるが、

僕は、人の記憶に残りやすいこのインパクトに惚れた。

あ〜へ〜あ〜ほ〜

って、この人ふざけてるのかなって思った。

でも、この人は大真面目だった。

このちょっとふざけた感じのワードが人の心に残りやすい。

なぜだかわからないけど

あ〜へ〜あ〜ほ〜

って言ってると

笑ってしまう。

周りを巻き込み

笑いが伝染する。

このふざけた運動を生み出した男こそが

僕の人生を狂わせた?

いや好転させた

あへあほ体操〟生みの親

しものまさひろ〟である。

しものさんの第一印象は

ずっとニコニコして笑っている。

変人っぽい雰囲気を醸し出している人。

でも言葉一つ一つに力強さがある。

軽そうで重みがある感じでした。

類は友を呼ぶってよく言うけど

変人である僕と似た人と出会ったって感じだった。

あへあほ体操認定インストラクター取得を決断

ここまで

しものさんのことを散々

ふざけた人とか変人とか言ってますが、

この人のおかげで僕の人生は大きく変わったんです。

本当に感謝しかないんです。

しものさんに出会って得たものが半端じゃなくデカい。

僕はしものさんに出会ってから1年後に

あへあほ体操認定インストラクター取得〟を決断しました。

それはなぜか?

作業療法士2年目の僕は呼吸器疾患のリハビリに力を入れていて、

呼吸筋の強化や日常生活動作に合わせた呼吸方法の指導をよくやっていました。

〝吸う〟〝吐く〟

を交互に行いながら人は呼吸をしています。

ですが高齢者にとって、

もともと無意識でやっていた呼吸を意識して鍛えることは

結構難しく、指導に苦労してました。

教えてもすぐ忘れてしまう。

何回も何回も指導を繰り返しても

吸うタイミング・吐くタイミングを忘れてしまう。

これなら退院しても自主トレーニングはしないな。

自分でケアできなさそうだなと思っていた。

退院しても健康管理ができずに、また再入院するな。

僕のリハビリはこんなもんか。

くそっ!

悔しい!

自分のスキル不足に嘆いていた。

そこでふと…

あへあほ体操のことを思い出した。

あへあほ体操ってネーミングはちょっと引っかかるけど印象には残りやすいよな。

ドローインだから呼吸筋鍛えられるよな。

よし!取ってしまえ!

そう思って、ボーナスをはたいて養成を受けることにしました。

資格取得後に苦労したこと

函館に住んでいた僕にとって養成を受けられる札幌の往復は結構きつかった。

距離でいうと、約250km。

車で片道5時間。冬は6時間程度。

なかなかの距離だ。

道外にお住いの方は驚かれると思うが、

道民にとっては、この距離はいつものこと。

いや。この距離を何十回も往復していた僕の距離感が狂っているかもしれない。

道外であれば何県かは跨げる距離だろう。

函館・札幌間を往復し、

なんとかインストラクターの資格を取得した。

資格取得したときの写真…まだフレッシュな感じがして若い

資格取得後、自分の勤めている病院に還元しようと思った。

だが現実は甘くなかった。

病院で、患者さん個人あるいは集団に対して

あへあほ体操を実施するのはやや無理があった。

あ〜へ〜あ〜ほ〜」と大声を出しながらやってしまったら院内の迷惑になってしまう。

あへあほ体操の魅力である〝笑いが生まれる〟ことを押そうとしたが

当時の僕は、臆病で強く押せなかった。

病院では現実味のない手段であったことに、このとき気づいた。

だが、病院であへあほ体操ができなかったことよりも

実は得たものの方が大きかったことに気づく。

ワクワクする感覚

あへあほ体操は地域に住まう幅広い世代に対して活動をしています。

世界共通の健康体操にする〟ことを目標に僕らインストラクターは活動しています。

あへあほ体操は、とにかく〝ワクワク〟することを大切にしています。

あへあほ体操のロゴ…よくTシャツにプリントされている

皆さんに、このロゴをよ〜く見てもらいたい。

何か違和感があると思います。

実はこのロゴは、

あへあほをワクワクで囲んでいるんです。

ヤバくないですか?

ワクワクを胸に刻み、活動しているんです。

こんなロゴをつけたTシャツを着ながらやっていたら楽しくない訳がない。

あへあほ体操の活動を通して得たもの

作業療法士としてどうかと思うが、

あへあほ体操の活動を始めるまでは病院の外の世界をよく知らなかった。

地域に住まう人達は

何に困って

何を目的に健康になろうとしているのか。

地域のニーズはなんなのか。

僕の視野は格段に広がり、健康への追求に拍車がかかった。

健康になった先に人は何を求めるのか。

主に2つのパターンがあることに気づく。

  • 友人と一緒に楽しい時間を過ごしたい
  • 死ぬまで介護されたくない

このパターンが非常に多い。

人は一人では生きていけないし、親しい友人達と楽しい時間をいつまでも過ごし、最高の人生だったと笑顔で最期を迎えたいんだ。

介護されるようになると、排泄や入浴の際に他者の助けが必要になるというイメージが強く、そのような恥は晒したくない。最期を綺麗な気持ちで迎えたいんだ。

これらは、

あくまでも僕個人的な解釈のもと導き出した答えであるため、皆さんと意見が違って当たり前だと思うので、軽い気持ちで読んでもらえたら嬉しい。

健康の先に何を求めているのか

ここを深めることができ、

だったら病気になる前にどんなサポートが必要なのか。

病気になってからも、どのようなサポートをすべきなのか。

日常場面をより強くイメージする力がついた。

ジャンルの幅広さ

あへあほ体操が関わるジャンルや世代は半端じゃなく広い。

子供の体幹強化
中学校であへあほ体操
アスリートの体幹強化
プールであへあほ体操
健康関連のフェスであへあほ体操
函館蔦屋書店であへあほ体操
お寺で講演
メディア出演
メディア出演
ペッパー君とコラボ

活動の幅が広い。

子供から高齢者まで

学生向けからアスリートまで

講演や健康フェスの参加

メディア出演

ロボットプロジェクト

などなど…

この柔軟性は、

しものさんの思考が常識にとらわれていないからだろう。

しものさんは固定された常識を壊すクセがある。

しものさんの脳は100%ワクワクでできているのだろう。

まとめ

僕の人生は、

しものまさひろに出会ったことで劇的に変化した。

地域に住まう人達の奥底に眠るニーズをキャッチしやすくなった

常識にとらわれない思考が育った

ワクワクする感情がたまらなく好きになった

笑うことの大切さを知った

物事に対する視野が広がった

作業療法士だけの世界では得られないものばかりだ。

本当に感謝しかない。

しものさんをはじめ、あへあほメンバーみんなが僕は大好きです。

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